Nutrição de Alta Performance
que Respeita sua Vida
Sou Stephan Orlandi, nutricionista com abordagem baseada em ciência, sem modismos, sem proibições radicais, sem terrorismo alimentar.
Aqui, resultados reais acontecem com constância, prazer e estratégias que se adaptam à sua rotina.
Foco no que Realmente Funciona
Nada de dietas rígidas ou listas de alimentos “permitidos/banidos”.
Meu trabalho é entender você, sua rotina, seus exames e suas preferências e transformar isso em um plano sustentável, prazeroso e que gera resultados consistentes.
Meu Protocolo
Passo a passo da nossa consultoria
Avaliação detalhada dos seus hábitos, exames, composição corporal e objetivos para entender o ponto de partida de forma precisa.
Diagnóstico funcional que revela padrões, dificuldades metabólicas e oportunidades de melhoria para personalizar o seu plano.
Estratégia eficaz feita sob medida, escolhendo o estilo nutricional ideal (ex.: low carb, flexível, etc.) com base no seu metabolismo e objetivos.
Plano prático de ação com cardápio adaptado à sua rotina, lista de compras inteligente e suplementação quando necessária.
Monitoramento contínuo com ajustes para manter a evolução constante e celebrar cada meta atingida, sem sacrifícios desnecessários.
Resultados Reais
Emagrecimento em 3 meses, com ganho de massa muscular, totalizando –7 kg de gordura, sem restrições extremas. O plano alimentar incluiu 5 pães franceses todos os dias, um alimento que a paciente acreditava ser impossível manter na dieta devido a experiências negativas anteriores, mostrando que resultado vem de estratégia, não de proibição.
Transformação com –30 kg de redução corporal em 1 ano, seguindo uma dieta adaptada à rotina real. Janta fixa com hambúrguer ou espetinho com molho e farinha, doce diário e 1 pacote de Doritos por semana (comfort food da paciente), provando que constância e personalização superam dietas engessadas.
Após 6 meses de tratamento nutricional, a estratégia foi totalmente voltada para a recomposição corporal. Mesmo com um consumo alimentar significativamente maior do que antes, foi possível reduzir o percentual de gordura e, ao mesmo tempo, aumentar a massa muscular, evidenciando uma hipertrofia consistente e sustentável.
Quero Meu Protocolo
Depoimentos
“Acho que muito além de um nutricionista, muito além do profissional, o seu cuidado com cada paciente é espetacular! Muito além do nutricionista Stephan, você é um grande amigo !!! Que ouve, entende as dores e traumas individuais, que mais do que números ou resultados, preza pela alegria e bem estar dos seus pacientes! E principalmente vibra também com cada resultado! O melhor !!!!”
– Samara Cazzaro
“Poxa vida, tinha tanto medo de fazer bulking e você simplesmente me ensinou a comer sem medo e ganhar glúteo e quadríceps. Sou -30kg e o medo de ser obesa novamente é assustador. Amo minha consulta, me sinto acolhida. Atendimento humanizado, sempre vou embora com minha estima em dia 💖. O melhor nutri ❤️.”
– Vanusa Gerônimo
“É um profissional sem igual humano, paciente, prestativo e sempre disponível para ajudar. Quando algo não dá certo, não mede esforços para conversar e adaptar, além de acompanhar de perto todo o processo, entrando em contato sempre que possível para saber se está tudo bem. Não é uma relação restrita apenas as consultas, mas um acompanhamento constante com trocas que fazem toda a diferença. Fora a dieta que ele se adapta a sua realidade o que torna tudo mais fácil! Eu realmente não troco! Obrigada por tudo e principalmente pela sua empatia e compreensão sempre 🩵.”
– Suellen Lima de Paula
“Atendimento maravilhoso. Profissional que preza pela conversa e em conhecer o seu paciente e as necessidades dele. A consulta é cheia de conversa e interesse do profissional em saber a história do paciente, isso faz muita diferença. Tempo, qualidade e conhecimento, isso gera em nós pacientes confiança e vontade de seguir. Dieta e reeducação alimentar voltada pra cada realidade e de forma a facilitar a vida. Realmente um profissional incrível e que sei que vai alcançar muito mais por sua dedicação e amor ao que faz. Sempre que indico o @nutri.stephanorlandi, falo do quanto é fácil seguir o plano que ele oferece. Não largo mais 👏.”
– Daniele Gonzaga
“Excepcional !! Desde a primeira consulta consigo pela primeira vez seguir meu plano alimentar sem passar fome e vontades. Já tive um resultado ótimo, mesmo com as festas de final de ano porque hoje como sem culpa e sem deixar meu docinho de lado !! Hahahaah 😍❤️.”
– Luiza Mocelin
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- Densidade Nutricional: Coma pouco, mas com qualidade.
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Contato & Localização
Stephan Orlandi | Nutricionista
CRN: 22.102.651/p
Rua Carlos Martins, 1360 – Sala 202
Jardim Camburi, Vitória – ES
CEP: 29090-060